Το Kangoo Power είναι ένα πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης και έχει σχεδιαστεί για να ελέγχει όλο το σώμα, χτίζοντας μυϊκή δύναμη και αντοχή και μπορεί να προσαρμοστεί σε όλα τα επίπεδα γυμναστικής. Είναι ένα εξαιρετικό αερόβιο πρόγραμμα που απορροφά το 80% των κραδασμών που έχουμε στον κατακόρυφο άξονα. Αυτό σημαίνει ότι είναι ένα πλήρως λειτουργικό μάθημα και δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Εκτός από τα εξαιρετικά αποτελέσματα που έχει στο σώμα μας, το σημαντικότερο πλεονέκτημα είναι το αίσθημα ευεξίας και χαράς που δημιουργείται κατά την άσκηση! Κατά την αναπήδηση εκκρίνονται οι ορμόνες της «χαράς» όπως οι ενδορφίνες και η σεροτονίνη. Δεν θα μπορούσε λοιπόν να λείπει αυτό το μάθημα από έναν χώρο συνώνυμο με την χαρά!

Στο JoyFit όλα τα μαθήματα που παρέχονται στους ασκούμενους, έχουν λειτουργική δομή. Δηλαδή μεριμνούμε για την αποφυγή οποιουδήποτε τραυματισμού. Προκειμένου λοιπόν να δώσουμε έμφαση στο αερόβιο και στην καρδιοαναπνευστική λειτουργία, έχουμε εισάγει τα μαθήματα Kangoo Power.